Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
118
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
126
00:11:52
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
112
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
117
00:23:46
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
132
00:29:33
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
121
00:35:11
6,00 km
7
1,00 km
6:52
6:52
117
00:42:02
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
131
00:47:02
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
137
00:51:54
9,00 km
10
1,00 km
7:03
7:03
124
00:58:56
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
128
01:04:13
11,00 km
12
1,00 km
8:07
8:07
110
01:12:19
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
125
01:17:12
13,00 km
14
1,00 km
8:03
8:03
121
01:25:16
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
123
01:30:26
15,00 km
16
1,00 km
4:53
4:53
133
01:35:20
16,00 km
17
1,00 km
9:13
9:13
99
01:44:33
17,00 km
18
1,00 km
5:43
5:43
127
01:50:15
18,00 km
19
1,00 km
4:21
4:21
144
01:54:37
19,00 km
20
1,00 km
7:11
7:11
115
02:01:48
20,00 km
21
1,00 km
4:42
4:42
140
02:06:30
21,00 km
22
1,00 km
4:44
4:44
144
02:11:14
22,00 km
23
0,75 km
5:32
7:25
131
02:16:45
22,75 km
21 maj 2024 - 05:40
Kvarnholmen
Löpning - Distans
Med John i solskenet. Lite seg i benen men annars flöt det på rätt bra.
22,75
km
Distans
2:16:45
Tid
6:01
min/km
Snitt
123
Snittpuls
152
Maxpuls
148
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1127 km