Löpning 2024-05-21
Löpning - Distans
Samma som igår, förstår mig inte riktigt på klockan som ska styra hela skiten. Det skulle vara uppvärmning i 2 minuter, sedan högintensiv löpning i 5 minuter. Men detta verkar ju inte ha skett. Jag sprang betydligt mer än dessa dryga 2 minuter. Nja, inte superimponerad av detta upplägger men ska ge det veckan ut för att utvärdera ordentligt.
