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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	119	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	130	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	139	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	146	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	145	00:24:56	5,00 km
6	0,21 km	0:53	4:12	152	00:25:50	5,21 km