Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,87 km
24:18
4:59
128
00:24:18
4,87 km
2
3,27 km
11:07
3:24
151
00:35:26
8,14 km
3
0,04 km
2:49
01:10:32
131
00:38:15
8,18 km
4
1,22 km
4:04
3:20
163
00:42:19
9,40 km
5
0,04 km
2:00
49:58
154
00:44:19
9,44 km
6
0,81 km
2:40
3:17
161
00:46:59
10,25 km
7
0,06 km
4:17
01:11:19
125
00:51:15
10,31 km
8
0,41 km
2:10
5:17
126
00:53:25
10,72 km
20 maj 2024 - 19:26
Høy-Terskel: 3200/1200/800 m @3:28/3:22/3:20 min/km 🤪🤩✅️
Löpning - Distans
Perfekt løpevær og høy fart. Løp med mer ❤️ enn 🧠 i dag 🤩
3200 m: 🩸11.3
1200 m: 🩸11.8
800 m: 🩸14.7
10,72
km
Distans
53:25
Tid
4:59
min/km
Snitt
138
Snittpuls
180
Maxpuls
142
Kadens