Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:168:1612000:08:161,00 km
21,00 km11:2611:2611400:19:422,00 km
31,00 km8:148:1413100:27:563,00 km
41,00 km10:0610:0612500:38:024,00 km
51,00 km9:579:5712600:48:005,00 km
61,00 km10:5110:5112600:58:506,00 km
70,51 km2:335:0114401:01:236,51 km

20 maj 2024 - 18:41

Måndagspass

Löpning - Distans
Blandad löpning med Camilla, Emanuel, Anders och Eva. Kan det vara så att 100 km löpning i Söderhamn är medicinen mot knäsmärta. Har inte känts så här bra i knät på länge.
6,51   km
Distans
1:01:22
Tid
9:26   min/km
Snitt
124
Snittpuls
161
Maxpuls
122
Kadens