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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	0	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	0	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	0	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	0	00:24:36	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:49	0	00:24:38	5,01 km