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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	122	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	135	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	138	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	138	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	138	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	146	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	147	00:38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	147	00:43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	149	00:49:08	9,00 km
10	0,41 km	2:07	5:07	152	00:51:16	9,41 km