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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	107	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	116	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	117	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	119	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	115	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	116	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	115	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	116	00:49:17	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	116	00:55:53	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	116	01:02:42	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	115	01:09:18	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	124	01:15:07	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	125	01:20:57	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	125	01:26:12	14,00 km
15	0,22 km	1:09	5:11	131	01:27:22	14,22 km