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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	126	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	136	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	140	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	144	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	150	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	155	00:47:29	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	157	00:53:29	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	160	00:59:25	10,00 km
11	0,13 km	0:48	6:09	160	01:00:12	10,13 km