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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	128	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	147	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	159	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	157	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	152	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	156	00:40:40	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	154	00:47:18	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	161	00:53:21	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	155	00:59:22	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	150	01:06:03	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	153	01:12:16	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	152	01:18:29	13,00 km
14	1,00 km	6:49	6:49	151	01:25:18	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	153	01:31:21	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	166	01:37:40	16,00 km
17	0,01 km	0:02	5:24	166	01:37:42	16,01 km