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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	119	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	117	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	126	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	127	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	130	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	136	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	125	00:43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	124	00:50:20	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	136	00:55:43	9,00 km
10	0,09 km	0:27	4:51	146	00:56:09	9,09 km