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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	126	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	138	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	137	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	141	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	141	00:38:09	6,00 km
7	1,00 km	8:22	8:22	138	00:46:31	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	138	00:52:26	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	136	00:58:14	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	136	01:04:23	10,00 km
11	0,05 km	0:15	5:19	143	01:04:38	10,05 km