GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	156	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	153	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	173	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	174	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	174	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	172	00:33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	174	00:38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	174	00:43:53	8,00 km
9	0,08 km	0:28	5:49	171	00:44:21	8,08 km