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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	142	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	139	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	141	00:28:11	5,00 km
6	0,42 km	2:19	5:32	142	00:30:30	5,42 km