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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	138	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	143	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	144	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	149	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	146	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	149	00:39:30	7,00 km
8	0,31 km	1:51	5:54	151	00:41:21	7,31 km