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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	141	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	147	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	143	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	147	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	146	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	146	00:43:46	7,00 km
8	0,32 km	1:56	6:05	147	00:45:42	7,32 km