Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	123	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	117	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	131	00:20:13	3,00 km
4	0,28 km	1:43	6:03	132	00:21:55	3,28 km

8 oktober 2016 - 10:33

Före Gbg maraton

Löpning - Upp- / Nerjogg

Glömt on/of flera ggr. Kallt blåsigt men uppehåll.

5 km
Distans

40:55
Tid

8:11 min/km
Snitt

124
Snittpuls

146
Maxpuls

Saucony Zealot IS...
Total distans: 978 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2025 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg