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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	129	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	132	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	131	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	134	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	134	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	131	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	136	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	137	00:45:30	8,00 km
9	0,02 km	0:09	9:13	139	00:45:39	8,02 km