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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	130	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	148	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	149	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	151	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	155	00:24:40	5,00 km
6	0,27 km	1:16	4:40	153	00:25:57	5,27 km