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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	123	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	126	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	128	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	129	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	130	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	134	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	135	00:40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	136	00:46:01	8,00 km
9	0,18 km	1:03	5:50	139	00:47:04	8,18 km