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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	160	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	140	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	144	00:22:24	4,00 km
5	0,19 km	1:06	5:41	150	00:23:30	4,19 km