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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	131	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	137	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	137	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	137	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	138	00:33:59	5,00 km
6	0,11 km	0:50	7:36	133	00:34:49	5,11 km