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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	136	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	113	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	127	00:22:30	4,00 km
5	0,67 km	5:08	7:40	126	00:27:38	4,67 km