Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
154
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
172
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
180
00:17:26
3,00 km
4
0,46 km
2:51
6:15
173
00:20:17
3,46 km
31 juli 2011 - 11:55
skjutbanan
Löpning - Distans
23+ halv mulet, ingen vind. det känns till 95% ok i vaden nu så det blir en lite längre runda i morgon.
3,46
km
Distans
20:17
Tid
5:52
min/km
Snitt
169
Snittpuls
185
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
