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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	146	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	163	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	165	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	166	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	169	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	172	00:38:51	6,00 km
7	0,23 km	2:03	8:59	166	00:40:53	6,23 km