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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	131	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	136	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	139	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	143	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	142	00:41:21	7,00 km
8	0,83 km	5:03	6:05	142	00:46:24	7,83 km