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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	160	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	154	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	154	00:24:46	4,00 km
5	0,01 km	0:03	7:37	170	00:24:48	4,01 km