Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:08
11:08
117
00:11:08
1,00 km
2
1,00 km
10:25
10:25
109
00:21:33
2,00 km
3
1,00 km
9:51
9:51
123
00:31:24
3,00 km
4
1,00 km
10:37
10:37
118
00:42:01
4,00 km
5
1,00 km
14:51
14:51
94
00:56:52
5,00 km
6
1,00 km
10:19
10:19
94
01:07:12
6,00 km
7
1,00 km
10:46
10:46
101
01:17:58
7,00 km
8
1,00 km
12:56
12:56
96
01:30:54
8,00 km
9
1,00 km
11:04
11:04
116
01:41:58
9,00 km
10
1,00 km
14:16
14:16
121
01:56:14
10,00 km
11
1,00 km
10:03
10:03
130
02:06:17
11,00 km
12
0,34 km
3:20
9:51
130
02:09:38
11,34 km
9 maj 2024 - 12:02
StHans x 1 och bakadpotatis och baguette runda
Promenad/Powerwalk - Distans
Började med ett varv på St Hans Extrema (halva runda sparades på gårdagens pass, jag hade inte avslutat utan bara pausat det
11,34
km
Distans
2:09:37
Tid
11:26
min/km
Snitt
111
Snittpuls
138
Maxpuls
62
Kadens
Promendskor
Total distans: 1276 km