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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	131	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	123	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	123	00:20:30	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	121	00:27:20	4,00 km
5	0,20 km	2:03	10:07	118	00:29:23	4,20 km