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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	0	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	0	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	0	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	0	00:19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	0	00:24:15	5,00 km
6	0,24 km	1:17	5:21	0	00:25:32	5,24 km