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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	139	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	154	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	156	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	159	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	159	00:30:39	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:40	162	00:30:40	5,00 km