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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	143	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	144	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	143	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	146	00:31:48	5,00 km
6	0,04 km	0:17	7:05	155	00:32:05	5,04 km