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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	137	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	145	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	147	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	147	00:24:15	4,00 km
5	0,99 km	6:15	6:20	153	00:30:30	4,99 km