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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	135	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	157	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	153	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	157	00:31:18	5,00 km
6	0,36 km	2:22	6:30	164	00:33:40	5,36 km