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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	105	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	114	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	118	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	119	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	122	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	116	00:31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	118	00:36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	118	00:42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	118	00:47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	118	00:52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	117	00:58:17	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	119	01:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	122	01:08:56	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	118	01:14:14	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	122	01:19:16	15,00 km
16	0,26 km	1:15	4:47	121	01:20:31	15,26 km