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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	104	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	121	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	131	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	127	00:19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	132	00:24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	134	00:28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	133	00:33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	134	00:38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	132	00:43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	133	00:48:02	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	132	00:52:48	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	133	00:57:36	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	132	01:02:30	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	139	01:07:46	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	125	01:12:26	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	130	01:17:16	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	135	01:22:00	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	135	01:26:43	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	134	01:31:31	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	135	01:36:17	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	131	01:41:10	21,00 km
22	1,00 km	4:57	4:57	131	01:46:07	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	133	01:51:00	23,00 km
24	0,74 km	4:04	5:31	143	01:55:04	23,74 km