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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	139	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	141	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	146	00:27:11	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:00	147	00:27:21	5,03 km