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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	142	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	144	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	143	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	145	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	140	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	144	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	144	00:43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	149	00:49:47	8,00 km
9	0,74 km	4:45	6:25	149	00:54:32	8,74 km