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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	142	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	142	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	150	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	152	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	149	00:33:23	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	153	00:40:10	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	156	00:46:44	7,00 km
8	0,36 km	2:05	5:50	159	00:48:49	7,36 km