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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	145	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	146	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	147	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	152	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	152	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	151	00:43:37	7,00 km
8	0,38 km	2:23	6:14	154	00:46:00	7,38 km
9	0,04 km	0:13	5:50	154	00:46:13	7,42 km