Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
115
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
136
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
150
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
149
00:19:41
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
155
00:24:35
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
151
00:30:06
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
151
00:35:24
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
151
00:41:00
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
151
00:46:37
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
151
00:52:08
10,00 km
11
0,97 km
6:07
6:19
148
00:58:16
10,97 km
7 oktober 2011 - 06:30
Torshällarundan
Rullskidor - Distans
Vanliga rundan rullskidåkning. Tog det rätt lugnt men det blåste en hel del också. Kom knappt framåt när det var som värst på slutet.
10,97
km
Distans
58:16
Tid
5:19
min/km
Snitt
146
Snittpuls
167
Maxpuls
Swenor Fibreglass...
Total distans: 1892 km