Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
00:15:29
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
00:20:33
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
00:25:38
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
00:30:48
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
00:35:54
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
00:40:59
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
00:46:05
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
00:51:13
10,00 km
11
0,80 km
4:10
5:11
00:55:23
10,80 km
18 juli 2015 - 11:45
B-flo, Hyllie-Victoria-Sibbarp
Löpning - Distans
Lugnt pass, första dagen på semestern. Hade sträckt mig i låret i torsdags men det gick bra ändå. Tog det lugnt och jag gled fram i 5 tempo, riktigt enkelt. Lovar gott det här!
10,81
km
Distans
55:23
Tid
5:07
min/km
Snitt
Nike Pegasus 32
Total distans: 1006 km