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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	151	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	144	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	152	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	151	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	144	00:34:02	6,00 km
7	0,01 km	0:03	3:39	150	00:34:05	6,01 km