Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
123
00:06:39
1,00 km
2
1,00 km
6:55
6:55
130
00:13:33
2,00 km
3
1,00 km
8:26
8:26
135
00:21:59
3,00 km
4
1,00 km
12:02
12:02
132
00:34:01
4,00 km
5
1,00 km
10:09
10:09
130
00:44:11
5,00 km
6
1,00 km
10:24
10:24
126
00:54:35
6,00 km
7
1,00 km
7:42
7:42
127
01:02:17
7,00 km
8
1,00 km
9:42
9:42
131
01:11:59
8,00 km
9
1,00 km
8:11
8:11
121
01:20:09
9,00 km
10
1,00 km
8:44
8:44
129
01:28:53
10,00 km
11
1,00 km
6:52
6:52
129
01:35:45
11,00 km
12
1,00 km
8:32
8:32
139
01:44:17
12,00 km
13
1,00 km
6:57
6:57
135
01:51:14
13,00 km
14
1,00 km
7:02
7:02
138
01:58:16
14,00 km
15
1,00 km
7:00
7:00
142
02:05:16
15,00 km
16
1,00 km
7:00
7:00
142
02:12:16
16,00 km
17
1,00 km
6:56
6:56
144
02:19:12
17,00 km
18
1,00 km
8:33
8:33
140
02:27:45
18,00 km
19
1,00 km
7:09
7:09
143
02:34:54
19,00 km
20
0,22 km
1:28
6:31
139
02:36:22
19,22 km
28 april 2024 - 13:43
Löpning
Löpning - Distans
Mix an Naturpass och långpass. Sprang upp och tog drygt halva Naturpasset Bergshamra. Men det tar så lång tid så andra halvan fick bli utan kontroller.
19,22
km
Distans
2:36:21
Tid
8:08
min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
144
Kadens