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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	109	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	123	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	120	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	124	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	122	00:25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	118	00:30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	121	00:35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	121	00:41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	120	00:46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	125	00:51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	123	00:56:29	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	124	01:01:29	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	124	01:06:27	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	124	01:11:23	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	129	01:16:35	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	131	01:21:44	16,00 km
17	0,47 km	2:33	5:28	133	01:24:17	16,47 km