Etapper

28 april 2024 - 11:13

Intervaller dammarna.

Löpning - Lång intervall
6   km
Distans
33:18
Tid
5:33   min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,40 km 03:00 7:30 min/km
Repetition 1 1400 m 07:50 5:36 min/km
Repetition 2 1400 m 07:33 5:24 min/km
Repetition 3 1400 m 07:25 5:18 min/km
Repetition 4 1400 m 07:30 5:21 min/km
Saucony Triumph i...
Total distans: 452 km