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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	131	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	142	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	139	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	140	00:27:10	4,00 km
5	0,73 km	4:50	6:40	143	00:32:00	4,73 km
6	0,01 km	0:04	7:09	149	00:32:04	4,74 km