Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
140
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
160
00:09:05
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
163
00:13:41
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
165
00:18:14
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
169
00:22:55
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
170
00:27:36
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
168
00:32:17
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
174
00:36:50
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
174
00:41:32
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
177
00:46:16
10,00 km
11
0,01 km
0:04
5:01
176
00:46:20
10,01 km
8 januari 2012 - 11:07
Milrundan Broarna runt
Löpning - Distans
Första vinter/snö passet, -7.
Kändes på slutet att man inte sprungit på ett bra tag, lite ovant med "dåligt" grepp.
10,01
km
Distans
46:20
Tid
4:38
min/km
Snitt
166
Snittpuls
180
Maxpuls
Nike Zoom Structu...
Total distans: 560 km