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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	135	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	148	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	148	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	151	00:24:33	4,00 km
5	0,94 km	5:27	5:49	160	00:30:00	4,94 km
6	0,09 km	0:28	5:08	164	00:30:28	5,03 km