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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	111	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	116	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	118	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	119	00:23:31	4,00 km
5	0,01 km	0:03	5:40	124	00:23:34	4,01 km